כל מה שאת צריכה לארוז בתיק לחדר הלידה..
מה אורזים לחדר הלידה? שאלה טובה וחשובה, שכדאי להתעכב עליה כדי להפוך את חוויית הלידה שלך לטובה ובטוחה ככל האפשר. בכל זאת, עד שתחזרי הביתה יעברו מספר ימים ואנחנו רוצות שיהיה לידך כל דבר שתצטרכי, נגיש ובהישג יד (אגב, גם המלווים שלך ממש יעדיפו לראות אותך מרוצה ורגועה 😊).
למה לארוז מראש? כשיגיע הרגע לצאת לחדר הלידה, לא בטוח שיהיה זמן לארוז, וגם אם כן, יכול להיות שתרצי להיות פנויה לדברים אחרים. בנוסף, הרגעים שלפני היציאה לחדר הלידה, יכולים להיות מאוד מרגשים או מבלבלים, לא בדיוק הזמן הנכון לזכור את כ-ל הפריטים שדרושים לך לימים הקרובים ולאירוע הגדול 😊
אז סיכמנו שלא כדאי להשאיר את האריזה לרגע האחרון, בואי נתקדם לשאלה הבאה:
מתי כדאי להתחיל לארוז לחדר לידה?
אנחנו ממליצות לגמור עם זה עד שבוע 36. בשלב הזה, הלידה ממש מתקרבת ויכולה לקרות בכל רגע. תיק מוכן עוזר להיות קצת יותר ערוכים ורגועים.
עכשיו, לשאלה שלשמה התכנסנו כאן:
מה צריך להיות בתיק לחדר לידה?
אנחנו לא מאמינות שצריך לארוז את כל הבית, אבל חשוב שיהיה לך את הציוד הבסיסי לצורך התהליכים הביורוקרטיים, וגם כל פריט שיכול לשרת אותך ולהפוך את החוויה לנוחה וחיובית יותר. יש כמה וכמה פריטים שיוכלו לשמש אותך ולהנעים את זמנך, גם לפני הלידה, גם במהלכה וגם אחריה, כשאת פוגשת סוף סוף את הבייבי שמגלה את העולם.
לשם הנוחות, נחלק את הפריטים לקטגוריות:
מסמכים
- תעודת זהות שלך ושל בן הזוג (אם יש)
- כרטיס מעקב היריון שלך
- תכנית הלידה שלך
- כרטיס מגנטי של קופת החולים שלך
- פרטי חשבון הבנק שלך/ם (תידרשי למלא טפסים כדי לקבל מענק לידה ודמי חופשת לידה).
תקשורת ותיעוד
- סמארטפון (למשקיעות אפשר גם מצלמה)
- מטען (או אפילו שניים)
- נייר ועט (תמיד טוב שיהיה)
אווירה
- כל האמצעים כדי להשמיע לעצמך מוזיקה שאת אוהבת: נגן, אוזניות וכיו"ב.
- טאבלט או לפטופ עם סדרות או סרטים שאת אוהבת, למקרה של שעות המתנה או זמן פנוי.
- ספר שאת קוראת, מגזין או עיתון לשעות המתות (לא בטוח שיהיו, וגם אם יהיו, לא בטוח שתהיי מספיק מרוכזת, אבל טוב שיהיה).
כללי
- מים בטעמים (כי אסור לאכול במהלך הלידה)
- חטיפי אנרגיה
- שמן עיסוי
נוחות והיגיינה
- כלי רחצה (שמפו, סבון גוף, מברשת שיער, דיאודורנט, מברשת + משחת שיניים, קרם גוף).
- סבון אנטיספטי לחיטוי לאחר לידה
- כפכפי אצבע
- גרביים נעימות
- בגדים נוחים להחלפה
- מגבת
- תחתוני רשת
- תחתונים להחלפה
- גופיית סבא
- חזיות הנקה
- תחבושות מגנזיום
- מגבונים לחים
- רפידות הנקה
- שמלת הנקה יפה ונוחה ליציאה מבית החולים
כל אחת מאיתנו שונה ויתכן שאחרי שתארזי, תחשבי על עוד פריטים שאת ממש חייבת שיהיו בהישג יד. הוסיפי אותם לתיק! תיק מוכן שכולל את כל הפריטים שנחוצים לך ועושים לך טוב, עוזר לשמור על רוגע ואפילו ליהנות.
מזל טוב!
