איך הרחם שלך מכין את עצמו לקראת הלידה ואיך הבעיטות של עוברך מופיעות על פני השטח
השינויים שאת עוברת:
הרחם שלך מתכונן למאמץ הלידה, עקב כך יתכן שתחושי בכיווצים באזור הבטן, אלו התכווצויות שווא, ועצמתן משתנה בין אישה אחת לרעותה. אם את מוטרדת או חוששת מכך, צרי קשר עם הרופא המטפל והתייעצי עמו. זוכרת את הדליות משבוע שעבר? אז עכשיו תוסיפי לזה טחורים, שזה פחות או יותר אותו הדבר רק יותר מציק. איך למנוע את התופעה המכאיבה? קודם כל אל תתאפקי. שנית, אכלי הרבה סיבים תזונתיים ותרבי בשתיית מים ושלישית, עשי מעט פעילות גופנית. אם בכל זאת איתרע מזלך, שימי לב אם מופיע דימום או אם ישנם כאבים חזקים והתייעצי עם רופאך בנושא.
התפתחות העובר:
את בטח חשה יותר ויותר תנועה מצד עוברך. יכול להיות שאפשר לראות את הבעיטות שלו על פני השטח…. גופו כבר יותר פרופורציוני לראשו מראהו קרוב יותר לזה של תינוק בן יומו. גם רפלקס המציצה שלו מתפתח. בינתיים, עד שיגיע הרגע לינוק חלב הוא יתאמן במציצת אצבע.
משימות ופעילויות מומלצים:
התייעצי עם חברות שחוו לידה לאחרונה כדי לקבל טיפים ממי שכבר יודעות...
השבוע זה זמן מצויין לצאת לחופשה עם בן/בת הזוג, או לפחות לתכנן אותה לחודש/חודשיים הקרובים. אח"כ כבר יהיה קרוב מדי ללידה ואת תהיי כבדה יותר... רוצה לטוס לחופשה במהלך ההריון? היכנסי לכתבה הבאה, יש לנו כמה טיפים בשבילך.
זה גם הזמן להתחיל לגשש, לעשות סקר ולבדוק איפה כדאי לך ללדת.
סרטון התפתחות העובר בשבוע 23
