מה הדבר הקבוע שמומלץ לך לעשות והאם בחרת כבר מה יהיה הדבר הראשון שהעובר שלך ישמע?
השינויים שאת עוברת:
עם היכנסך לטרימסטר השני, סביר להניח שגם תיאבונך שב אליך. זכרי שבתקופת ההיריון עליך לצרוך כ-300 קלוריות יותר ליום, בכדי לסייע בהתפתחותו התקינה של תינוקך. ממליצות לשמור על שיגרת פעילות גופנית מאוזנת וקבועה - זו לא התקופה להתנסות באימונים חדשים ומפרכים, לכי על מה שהגוף כבר מכיר ואוהב.
התפתחות העובר:
העצמות בגופו של עוברך ממשיכות להתפתח ולהתחזק. אחת העצמות הראשונות להתפתח היא עצם האוזן הפנימית, כעת הוא יכול להאזין לפעימות לבך ולשמוע את הבטן שלך מקרקרת.
משימות ופעילויות מומלצים:
התינוק שלך שומע, אז דברי אליו. זה יכול להיות ספר ילדים, מגזין שאת קוראת או אפילו את רשימת הערכים התזונתיים שבגב אריזת הקורנפלקס שלך. העיקר שישמע את קולך האוהב - זו דרך מצוינת להתחבר עוד לפני שנפגשתם. תני גם לבן/בת זוגך לדבר אליו ברכות, העובר שלך ישמח לשמוע גם את אבא שלו.
וכמובן, יש גם את פעמון ההריון המפיק צלילים שילוו את עוברך עד הלידה שאת יכולה לרכוש לעצמך וללבוש אותו מהיום ועד הלידה ואפילו אחריה (הצליל המוכר ירגיע את תינוקך גם מחוץ לבטן).
סרטון התפתחות העובר בשבוע 18
